Resilienztraining für Führungskräfte

Resilienz ist in aller Munde. Doch was verbirgt sich dahinter? Lernen Sie im Seminar, das ich Ihnen hier gerne empfehle, das Konstrukt der Resilienz fundiert kennen, erfahren und erleben Sie, wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken und gezielt trainieren. Die Referentinnen haben einen wissenschaftlichen Hintergrund, sodass Sie sichergehen, dass die Konzepte effektiv wissenschaftlich auch fundiert sind.

Manche Menschen können es einfach: Sie bewältigen diverse Herausforderungen erfolgreich – und das scheinbar spielend! Weder wirken sie erschöpft, noch scheinen sie längerfristig irgendeinen Schaden zu nehmen. Ganz im Gegenteil, es wirkt gar so, als könnten sie sogar unter Widrigkeiten, wie Termindruck, Konflikten und Niederlagen noch wachsen. Eine Erklärung für diese besondere Widerstandsfähigkeit liefert das Konzept der Resilienz.

In der heutigen schnelllebigen und anspruchsvollen Geschäftswelt ist Resilienz eine Schlüsselfähigkeit für Führungskräfte, um erfolgreich zu sein und ihre Teams effektiv zu leiten. Dieses Resilienztraining für Führungskräfte bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit zu stärken und die Fähigkeit zu entwickeln, auch in herausfordernden Situationen souverän und erfolgreich zu agieren.

Warum ist Resilienztraining für Führungskräfte wichtig?

Stressbewältigung: Führungskräfte stehen oft unter hohem Druck und müssen mit stressigen Situationen umgehen. Resilienztraining hilft Ihnen, effektive Stressbewältigungsstrategien zu erlernen, um Ihre eigene Belastbarkeit zu erhöhen und einen gesunden Umgang mit Stress zu entwickeln.

Emotionale Intelligenz: Resilienztraining unterstützt die Entwicklung Ihrer emotionalen Intelligenz, was für Führungskräfte von entscheidender Bedeutung ist. Sie lernen, Ihre eigenen Emotionen zu erkennen, zu regulieren und auch die Emotionen Ihrer Teammitglieder besser zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren.

Flexibilität und Anpassungsfähigkeit: Resiliente Führungskräfte sind in der Lage, sich schnell an Veränderungen anzupassen und innovative Lösungen zu finden. Resilienztraining fördert Ihre Flexibilität und hilft Ihnen, Veränderungen als Chancen zu betrachten und erfolgreich zu nutzen.

Motivation und Teamführung: Resiliente Führungskräfte sind Vorbilder für ihre Teams. Durch das Resilienztraining stärken Sie Ihre eigene Motivation und sind in der Lage, Ihre Mitarbeiter zu motivieren und zu unterstützen, auch in schwierigen Zeiten ihr Bestes zu geben.

Inhalt dieses Resilienztrainings

Was ist Resilienz?

Kurze Geschichte des Begriffs und das Resilienz-Modell

Die persönliche Resilienz trainieren

Basierend auf einer unterstützenden Grundhaltung die eigene Resilienz trainieren:

A) Kennenlernen und anwenden des Ressourcenrades

B) Arbeit mit Charakterstärken und Fragetechniken

C) Erarbeitung eines persönlichen und wirksamen Haltungszieles für den beruflichen und/oder privaten Alltag

D) Integration und Transfer der Erkenntnisse in den beruflichen und/oder privaten Alltag

Resilienztraining - Trainingsmethodik

Best Practice Diskussionen, Einzel- und Gruppenarbeiten, Analyse von Praxisfällen und Übungen dazu, Rollenspiele für die konstruktive Bewältigung schwieriger Situationen, wenn notwendig kurze Theorieinputs, Erfahrungsberichte und Live-Coaching.

Für wen eignet sich dieses Resilienztraining

Das Resilienztraining eignet sich für Führungskräfte und alle, die ihre Widerstand stärken und ihre Grenzen ausloten wollen, um zukünftig ihr Potenzial besser auszuschöpfen.